Ätherische Öle
Die Wahrnehmung von Düften und Wohlgerüchen spielt für das sinnliche Erleben und damit für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Seit vielen Jahren gibt es aromatische Essenzen auf dem Markt, mit denen sich eine wohlriechende Atmosphäre in die eigenen vier Wände zaubern lässt. Doch es geht um mehr als sinnliche Empfindungen, die über unsere Nase aufgenommen werden können.
Ätherische Öle sind duftende Essenzen, die aus aromatischen Pflanzen und Pflanzenteilen (Blüten, Blätter, Schalen, Zweigen, Harzen) vorwiegend destilliert werden. Es handelt sich um hochkonzentrierte Pflanzeninhaltsstoffe mit vielfältiger Wirkung, die für Gesundheit, Wohlbefinden und die Schönheitspflege eingesetzt werden.
Über das Riechen wirken diese Düfte direkt auf unsere Psyche und können so unser Wohlbefinden beeinflussen. Wir können z.B. unsere Konzentration fördern oder unsere Stimmung aufhellen bis hin zu Beruhigung oder antidepressiver Wirkung.
Auf die Haut aufgetragen wirken die Öle desinfizierend, zellregenerierend, durchblutungsfördernd, etc., oder sie werden über die Haut in die Blutbahn aufgenommen und wirken so auf den gesamten Körper und die Organsysteme.
Auch über einatmen wirken ätherische Öle auf die Schleimhäute und Bronchien und gelangen über die Lunge ebenfalls in den Blutkreislauf.
Ätherische Öle sollten nicht erhitzt werden da ihre Wirkung bei 42 Grad verloren geht. Man kann sie im Diffusor kalt vernebeln oder als Raumspray anwenden.
Ätherische Öle können außerdem Keime in der Raumluft effektiv abtöten und das Immunsystem stärken. Dies hilft vor allem in der kalten Jahreszeit oder bei hoher Viren- / Bakterienbelastungen.
Die Öle wirken hemmend auf Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Pilze) und Parasiten auf unserer Haut, in unserem Körper und in unserer Umgebung (Raumluftdesinfektion und Oberflächendesinfektion mit ätherischen Ölen). Sie wirken also anti-bakteriell, anti-viral und anti-fungal.
Bitte achte darauf, dass es sich um reine Öle mit hoher Bioqualität handelt!
Aber Vorsicht! Der Anwendung sind auch Grenzen gesetzt. Fachkundiger Umgang mit den meist ätherischen Ölen ist nötig, denn bei unsachgemäßem Gebrauch kann es durchaus zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen. Wichtig ist bei allen therapeutischen Anwendungen, dass der Rat von Fachkräften, z.B. von einem Arzt / Ärztin oder ApothekerIn, eingeholt wird. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Wirkstoffe, die auf Physis und Psyche wirken. Je nach gesundheitlichem und mentalen Zustand, können sie Physis und Psyche mehr oder weniger stark beeinflussen und im ungünstigsten Fall auch beeinträchtigen. Dies kann dann der Fall sein, wenn entweder das „falsche“ ätherische Öl ausgesucht wurde, oder wenn ein Anwendungsfehler vorliegt.
Ätherische Öle
Die Wahrnehmung von Düften und Wohlgerüchen spielt für das sinnliche Erleben und damit für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Seit vielen Jahren gibt es aromatische Essenzen auf dem Markt, mit denen sich eine wohlriechende Atmosphäre in die eigenen vier Wände zaubern lässt. Doch es geht um mehr als sinnliche Empfindungen, die über unsere Nase aufgenommen werden können.
Ätherische Öle sind duftende Essenzen, die aus aromatischen Pflanzen und Pflanzenteilen (Blüten, Blätter, Schalen, Zweigen, Harzen) vorwiegend destilliert werden. Es handelt sich um hochkonzentrierte Pflanzeninhaltsstoffe mit vielfältiger Wirkung, die für Gesundheit, Wohlbefinden und die Schönheitspflege eingesetzt werden.
Über das Riechen wirken diese Düfte direkt auf unsere Psyche und können so unser Wohlbefinden beeinflussen. Wir können z.B. unsere Konzentration fördern oder unsere Stimmung aufhellen bis hin zu Beruhigung oder antidepressiver Wirkung.
Auf die Haut aufgetragen wirken die Öle desinfizierend, zellregenerierend, durchblutungsfördernd, etc., oder sie werden über die Haut in die Blutbahn aufgenommen und wirken so auf den gesamten Körper und die Organsysteme.
Auch über einatmen wirken ätherische Öle auf die Schleimhäute und Bronchien und gelangen über die Lunge ebenfalls in den Blutkreislauf.
Ätherische Öle sollten nicht erhitzt werden da ihre Wirkung bei 42 Grad verloren geht. Man kann sie im Diffusor kalt vernebeln oder als Raumspray anwenden.
Ätherische Öle können außerdem Keime in der Raumluft effektiv abtöten und das Immunsystem stärken. Dies hilft vor allem in der kalten Jahreszeit oder bei hoher Viren- / Bakterienbelastungen.
Die Öle wirken hemmend auf Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Pilze) und Parasiten auf unserer Haut, in unserem Körper und in unserer Umgebung (Raumluftdesinfektion und Oberflächendesinfektion mit ätherischen Ölen). Sie wirken also anti-bakteriell, anti-viral und anti-fungal.
Bitte achte darauf, dass es sich um reine Öle mit hoher Bioqualität handelt!
Aber Vorsicht! Der Anwendung sind auch Grenzen gesetzt. Fachkundiger Umgang mit den meist ätherischen Ölen ist nötig, denn bei unsachgemäßem Gebrauch kann es durchaus zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen. Wichtig ist bei allen therapeutischen Anwendungen, dass der Rat von Fachkräften, z.B. von einem Arzt / Ärztin oder ApothekerIn, eingeholt wird. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Wirkstoffe, die auf Physis und Psyche wirken. Je nach gesundheitlichem und mentalen Zustand, können sie Physis und Psyche mehr oder weniger stark beeinflussen und im ungünstigsten Fall auch beeinträchtigen. Dies kann dann der Fall sein, wenn entweder das „falsche“ ätherische Öl ausgesucht wurde, oder wenn ein Anwendungsfehler vorliegt.